차는 본래 끓는 물에서 오랫동안 우리는 것이 아니다.
1분내지 3분 지나면 비타민을 비롯한 여러 가지가 파괴된다.
티백은 급할때만 먹고 되도록 직접 우린 물을 먹는 것이 좋다.
펄펄 끓는 물에 쑥을 담궈 3분내로 마셔야 한다.
3분내로 마시면 쑥의 정기를 마실 수 있다.
마늘의 영기와 쑥의 정기가 만난다.
3분내로 뜨거운 물에 찬물을 섞어 가능한 빨리 마시고
티백의 경우도 우려서 되도록 빨리 마셔야 한다.
시중의 쑥보다는 인진쑥이 월등하다고 한다.
쑥의 효능
쑥은 성질이 따뜻하여 허한성의 출혈병증, 월경통, 월경부조, 태동불안, 복통 등에 효과가 있다. 위장병 등을 치료하는데는 비타민 A,C성분이
들어 있는 쑥이 아주 좋은 식품이다. 쑥즙을 내어 마시면 해열과
진통작용 해독과 구충작용 혈압강화와 소염작용 등에 아주 좋다.
말린 쑥을 헝겊 주머니에 넣고 한번 삶아서 우러나온 진한 즙을
목욕물에 타서 목욕을 하면 몸을 보온하게 한다.
의료 및 치료제로 활용한다. 쑥을 의용한 의약품중 대표적인 활용은
쑥 뜸이다. 오래 된 잎일수록 효능이 더 좋다. 민간약품으로 활용한다.
살충효과를 한다. 여름밤에 쑥으로 모깃불을 피워놓으면 모기가 가까이 오지 못한다. 삽주뿌리와 함께 태운 연기를 쐬면 실내의 공기를 소독하는데 대단한 효과가 있음은 물론 황색 포도상구균, 용혈성용해상구균, 대장균 등을 죽이거나 활동을 억제한다.
마늘의 효능
마늘은 강력한 살균 및 항균작용이 있다.
체력증강, 강장효과 및 피로회복 작용을 한다.
정력증강, 동맥경화 개선, 신체노화 억제, 냉증, 동상을 개선한다.
고혈압과 당뇨를 개선하고 항암작용을 한다.
아토피성 피부염의 알레르기 억제작용을 한다.
정장 및 소화작용을 촉진하고 해독작용을 한다.
신경안정 및 진정효과가 있다.
쑥과 마늘의 의미는 다 아시다싶이 부정한 것을 정화시킨다는 매개물이다.
하지만 우리 선조는 지혜롭게 쑥과 마늘을 의약품으로 사용해왔다. 당시 사회는 농경문화이지만 아직 인류는 육식에서 채식을 곁들인 잡식의 습성으로 넘어가며 유전자적으로 완벽하게 소화되지 못한 시대였다.
인간이 가장 고통받던 사례의 한 예는 기생충 감염이다. 화식으로 넘어갔다고는 하나 당시의 수준과 불의 사용으로 완벽히 기생충, 병균을 없애기엔 부족했다.
오늘날도 잠깐 조리에 소홀히 하면 식중독과 같은 일들이 빈번히 일어나는 만큼 당시 사회도 심하면 심했지 덜하지 않았다.
이 때 이런 기생충이나 병균으로부터 인간을 지켜주던 두 약초가 있으니 바로 쑥과 마늘이였다.
쑥은 시골에서 흔히 보는 잡초같아서 쉽게 잊고 넘어가는데 노화를 막는 대표적인 채소로 한의학에서는 매우 널리 쓰인다. 노화를 진행시키는 활성산소를 배출시켜주는 대표적인 약재가 바로 쑥이다.안솔향 기자
