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설탕 대신 넣는 요리 맛내기의 감초 ; 대체 설탕, 올리고당·자일리톨·과당 단맛이 빠질 수 없는 요리들이 있다. 새콤달콤하게 무쳐 먹는 음식에서부터 냉채와 고기 요리 등 양념장이나 소스가 필요한 요리, 조림 요리 등이 바로 그것. 설탕 대신 과즙으로 맛낸 과당이나 올리고..

막걸리 1병 유산균, 요구르트 100병 맞먹는다 막걸리 1병 유산균, 요구르트 100병 맞먹는다 막걸리는 알코올 든 영양제? 텁텁했던 탁주 아니라 칵테일 로 대변신 "건강에도 좋다" 열풍 지난 20일 오후 6시 서울 신촌의 막걸리 전문점 '뚝탁'. 술을 마시기에 좀 이른 시간 같았지만 실내..

- 아름다운 인연- . 당신의 얼굴은 자주 볼 수 없습니다 그러나 당신이 주시는 글과 그 안에 스며 있는 따사로운 사랑을 통해 나는 당신의 아름다운 모습과 고운 정을 느낄 수 있습니다 당신이 나에게 배려하는 예쁜 마음을 읽을 수 있습니다 보이지 않고 들을 수 없는 먼곳에 있다 ..

세계에서 가장 추운 그곳은 남극 (Antarctica) 이 되겠다. 세계에서 다섯번째로 거대한 대륙이자 보기만해도 바람불고 추워 보이는 동네다. 1,400만 ㎢의 넓이에 98%가 얼음으로 덮힌 이곳. 지금까지 확인된 최저 기온은 영하 89.2도였다고 한다. ★ 당신도 몰랐을 세계 최대... 1. 세계에..

당신에게 보내는 나의 편지 댓잎에 영롱한 이슬을 만들고 새벽 별 두 눈에 가득 채우면 따뜻한 당신의 미소는 마음을 밝히는 등불이 되어 하루를 걷는 아침에 감사함을 전합니다. 늘 부족하고 체워질 수 없는 가슴에 당신 심장에 내가 있고 내 심장에 붉게 불든 꽃잎이 되어 아침..

♡ 마음을 다스리는 글 ♡ 거짓말에는 세금이 붙지 않는다. 그러므로 온 나라에 거짓말이 넘쳐나고 있다. [독일 속담] ♧ 人生에서 세가지 眞實 ♧ 人生에서 한 번 오고 永遠히 다시 오지 않는 것 時間 (TIme), 말 (言.Words), 機會 (Opportunity) 人生에서 누구나 항상 갖고 있어야 하는 것 ..

좋은 운을 부르는 좋은 친구 우리가 주변에서 쉽게 듣는 말 가운데 다음과 같은 것들이 있다. '친구를 보면 그 사람의 됨됨이를 일 수 있다.' '자식을 보면 그 사람의 부모를 알 수 있다.' '만나는 남자를 보면 여자의 수준을 알 수 있다.' '사귀는 여자를 보면 남자의 됨됨이를 알 수 ..

좋은 운을 부르는 좋은 친구 우리가 주변에서 쉽게 듣는 말 가운데 다음과 같은 것들이 있다. '친구를 보면 그 사람의 됨됨이를 일 수 있다.' '자식을 보면 그 사람의 부모를 알 수 있다.' '만나는 남자를 보면 여자의 수준을 알 수 있다.' '사귀는 여자를 보면 남자의 됨됨이를 알 수 ..

아무도 찾지않는 그 자리, 그 시간 새벽 길을 달렸지요. 마주 서지 않으면 아무 것도 아닌 것이 당신과 나의 일이기에 말갛게 빈 가지로 隱者처럼 서 있는 당신 그 서늘하고 묵직한 당신 침묵의 온도를 가늠해봅니다. 봄, 여름, 가을 반짝이고 눈부시고 황홀하던 것들 기억의 방을 ..

♡ 인생의 세 가지 후회 ♡ ♣ 사람은 죽을 때가 되면 지내온 일생을 회고하면서 보편적으로 세 가지를 후회한다고 합니다.♣ 첫째는, 베풀지 못한 것에 대한 후회"라고합니다. 가난하게 산 사람이든 부유하게 산 사람이든 죽을 때가 되면 "좀 더 주면서살 수 있었는데... " 이렇게 ..